• ぎっくり腰の施術実績2000人以上!

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  • 痛みの除去。武蔵境No1を目指します!

    痛みの除去。武蔵境No1を目指します!
  • 突発的な痛みの対応のスペシャリスト!

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痛みで困ってる人を助けたい !

当院では痛みがきっかけで生活が変わってしまった方々をより良い生活(QOLの向上)にしていく手助けをしていきます。
ケガの早期回復、腰痛や肩のつらさ、
産後の女性の身体の不調などをこの手で改善へ導きます。
世界中の人達の健康寿命を伸ばす為に。スタッフ一同全力尽くします。

当院が初めての方へ

武蔵境中央整骨院からのお知らせ News

  • 2024.6.01 ニュース ゆっくり前屈して中指は床につきますか?

    いきなりですが質問です。
    ゆっくり前屈して中指は床につきますか?
    つかなかった方は要注意!
    猫背が進んでいますよ(>_<)

     

    筋肉が硬くなり、骨盤が後傾してお尻が出てしまっていると指が床につきません。
    いわゆる猫背の状態です。

     

    そして、猫背の状態を放置していると、腰椎椎間板に不均衡な圧力がかかり、骨盤後傾や背骨への強いストレスとなります。
    それが続くとヘルニアになることも・・・。

     

    ヘルニアとは椎間板の中心にある髄核というゲル状の物質が外に飛び出して神経を圧迫している状態です。
    痛みやシビレが出たり、脚に力が入らず歩行が困難になったり、酷くなると坐骨神経痛や寝たきりになってしまうこともあります。

     

    猫背は放っておいてはいけませんね(>_<)

     

    そんな猫背を改善するためのストレッチを解説した動画があります。

     

    『猫背のための背骨ストレッチ』

     

    中指が床につかなかった方はぜひご覧ください(^^♪

     

    チャンネル登録もお願いします☆

  • 2024.6.01 ニュース 【6/25(火)】休みのお知らせ

    研修参加のため6/25(火)に休みをいただきます。
    ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

    <休みのお知らせ>
    6/25(火) 休み(研修参加のため)
    以上です。

  • 2024.5.01 ニュース 以前より身長が低くなっていたら「脊椎圧迫骨折」かも!?

    夏前ですが夏のような天気の日がありますね。

    皆様体調はいかがでしょうか。
    まだ身体が暑さに慣れていませんので、くれぐれも無理をしないようにお気を付けくださいね。

     

    さて話は変わりますが、骨粗しょう症をご存じでしょうか。
    骨粗しょう症は骨の密度が低下して、骨がスカスカになって脆くなってしまう疾患です。

    女性ホルモンの減少が関係し、骨をつくる骨芽細胞の生成が衰える40代以降に発症する方が多いです。

     

    そして、骨粗しょう症が進みますと脊椎圧迫骨折を起こすことがあります。
    脊椎圧迫骨折とは、骨粗しょう症により脆くなった背骨が押し潰されてしまう骨折のことです。
    自覚のないまま背骨が潰れて、背中が丸くなったり、神経が圧迫されてシビレたりするので、“いつのまにか骨折”とも呼ばれます。
    以前より身長が低くなっていたら「脊椎圧迫骨折」かもしれません(>_<)

     

    骨粗しょう症は、背骨に限らず股関節や手首の骨折もめずらしくなく、不自由な生活や寝たきりを強いられることもあります。
    そうならないためには、カルシウムの摂取や日光浴などの日々の習慣がとても大切です。
    予防に繋がる習慣を日々の生活に組み込み、健康な毎日を過ごしましょう!

     

    若返り物質を出し、骨を丈夫にするためのエクササイズを解説したYouTube動画があります。

    『一挙三徳 骨から若返る⁉ かかと打ち運動』

    とっても簡単ですのでぜひご覧ください(^^♪

    チャンネル登録もお願いします☆

  • 2024.4.25 ニュース 【5/3(金)~5/6(月)】GWの休みのお知らせ

    GWと年末年始に限り、祝日を休みとさせていただいております。
    ご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

    <GWの休みのお知らせ>
    5/3(金)~5/6(月) 休み
    以上です。

  • 2024.4.01 ニュース 【4月】受付時間変更のお知らせ

    経営方針発表会に参加するため受付時間を変更させていただきます。
    ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。

    <受付時間変更のお知らせ>
    4/13(土) 午前は通常通り9:00~12:00受付、午後は経営方針発表会参加のため休み
    以上です。

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当院のご紹介 About us

院名:武蔵境中央整骨院
住所〒180-0022 東京都武蔵野市境2-3-24
最寄:JR 中央線 武蔵境駅北口 徒歩5分
駐車場:なし
                                 
受付時間 土・祝
9:00〜
12:00
-
15:30〜
20:00
14:30~
17:00
-
定休日は日曜です

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