スポーツの痛み
暖かくなって人々が活動的になるとスポーツ障害になる方が増えます。 そこで今回は、スポーツ障害の概要と対処法についてお伝えします。 スポーツ障害とは？ スポーツ中に起きる身体の故障のことで、大別すると瞬間的な外力によって起 […]
- ランニング
「スポーツ障害（外傷）」に関するコラム一覧
春の温度差にご注意を
みなさん、こんにちは。 暖かくなってきましたね。 今回は、冬から春に向かって増えてくる症状がありますので、いくつかご紹介します。 ①ギックリ腰。 外が暖かくなるに従って、身体は活発化してきますが、対して冬の寒さで筋肉はま […]
あけましておめでとうございます
２０２１年も皆さまの健康に携われることを幸せに思い、診療に励んでいきたいと思います。 今年もよろしくお願いいたします。 さて、今月は当院の患者さんに多くみられる、足関節の捻挫とその対処法についてお伝えします […]
スポーツのケガの種類
寒くなってきました。 冬になるとスポーツ障害になる方が増えてきます。 試合前のトレーニングで痛みや違和感があっても、無理してしまう方が多いです。 昔は当たり前だったトレーニング法が、今では間違いということも多くあります。 […]