トレーニング
ランニング
施術メニューから記事を探す
症状や部位から探す

「症状や部位から探す」に関するコラム一覧

熱中症について

夏のトラブルといえば熱中症です。 今回は熱中症の分類や応急処置、予防法についてお伝えしたいと思います。 まず、熱中症は主に3つの段階に分類されます。 Ⅰ型、めまい、大量の発汗、筋肉の硬直など。Ⅱ型、頭痛、嘔吐、倦怠感など […]

詳細を見る

夏の運動の貧血 PART1

こんにちは。 先日、ある患者さんから運動中の貧血についての質問をいただきました。 みなさまにもお伝えしたい内容なので、今回はこの場をお借りしてご説明したいと思います。 運動性貧血は予防がとても重要です。 持久力向上を目的 […]

詳細を見る